日本人と牛乳

日本人の体には牛乳は合わないという。
自分も、決して牛乳を飲むと調子がいいとは思わない。

でも子どもにはやっぱり必要かもしれませんね。
効率よくカルシウムなどの栄養をとるには
一番適した完全な栄養食品ですから。

でも、自分はやや苦手だったな。
お腹ごろごろするし、ライスとあまり合わないし・・・